头晕掉头发怎么回事
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头晕掉头发怎么回事
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头晕掉头发可能由缺铁性贫血、甲状腺功能异常、精神压力过大、脂溢性脱发等原因引起，可通过补充营养、调节激素、心理疏导、药物治疗等方式改善。
1、缺铁性贫血
铁元素不足导致血红蛋白合成减少，引发脑供氧不足和毛囊萎缩。表现为面色苍白、乏力，可服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊配合维生素C促进吸收，日常增加红肉、动物肝脏摄入。
2、甲状腺功能异常
甲亢或甲减均会扰乱代谢周期，与毛发过早进入休止期有关。常伴心悸或畏寒，需检查TSH指标后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑，同时保证海带、坚果等含硒食物摄入。
3、精神压力过大
长期焦虑会收缩头皮血管并升高皮质醇，造成弥漫性脱发。建议通过正念冥想、有氧运动缓解，严重时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药，配合含维生素B族的全谷物食品。
4、脂溢性脱发
雄激素刺激毛囊萎缩合并头皮炎症，常见头皮油腻、发际线后移。男性可口服非那雄胺，女性用螺内酯，外涂米诺地尔酊，避免高糖高脂饮食加重皮脂分泌。
每日保证7小时睡眠，洗头水温不超过40摄氏度，避免过度烫染，若持续脱发超过100根/日需就诊皮肤科做毛囊检测。
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