钱村卫生所
全科
贫血是指血液中红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态在正常生理情况下也会发生贫血比如妇女每次月经平均损失的血液约为90毫升其中损耗制造红细胞中血色素的铁每次可达30毫克从月经初潮到绝经丢失那么多的血液和铁若没及时补充相应的营养贫血自然难免你好口服铁剂:最常用的制剂为硫酸亚铁富马酸铁(富血酸).服药时忌茶以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果大枣荔枝香蕉等.此外还应多食用黑木耳香菇黑豆芝麻等食品益于补养生血.