感冒流鼻涕鼻塞什么食疗有效

感冒流鼻涕鼻塞可以适量吃生姜红糖水、白萝卜蜂蜜饮、葱白粥、雪梨银耳羹等食物，也可以遵医嘱吃复方氨酚烷胺片、氯雷他定片、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜红糖水

生姜红糖水散寒解表，适合风寒感冒初期饮用，可缓解鼻塞流涕症状。生姜具有发汗解表作用，红糖能补充能量。

2、白萝卜蜂蜜饮

白萝卜蜂蜜饮清热化痰，适合风热感冒伴有咳嗽症状。白萝卜含芥子油可促进排痰，蜂蜜润肺止咳。

3、葱白粥

葱白粥通阳散寒，对风寒感冒引起的鼻塞效果较好。葱白含挥发油能刺激汗腺分泌，帮助发汗退热。

4、雪梨银耳羹

雪梨银耳羹滋阴润肺，适合感冒后期干咳咽干。雪梨含配糖体可镇咳，银耳多糖能增强免疫力。

二、药物

1、复方氨酚烷胺片

复方氨酚烷胺片含对乙酰氨基酚可退热镇痛，金刚烷胺能抗病毒，适用于普通感冒症状缓解。

2、氯雷他定片

氯雷他定片为抗组胺药，可减轻过敏性鼻炎症状，对感冒引起的鼻痒流涕有效。

3、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊

盐酸伪麻黄碱缓释胶囊能收缩鼻黏膜血管，快速缓解鼻塞症状，但高血压患者慎用。

4、连花清瘟胶囊

连花清瘟胶囊具有清瘟解毒功效，对风热感冒伴咽痛症状有较好疗效，含连翘、金银花等成分。

感冒期间应保持充足休息，多饮温水，避免辛辣刺激食物，症状持续不缓解或加重时需及时就医检查。