腹泻怎么办吃什么
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腹泻怎么办吃什么
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腹泻可通过口服补液盐、蒙脱石散、双歧杆菌活菌制剂等药物缓解，同时适量食用米汤、苹果泥、香蕉、白面包等易消化食物。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
1. 饮食不当
食用生冷或不洁食物可能刺激胃肠黏膜，导致渗透性腹泻。建议暂停进食刺激性食物，少量多次饮用温水，可服用蒙脱石散吸附肠道毒素。
2. 肠道感染
病毒或细菌感染可能破坏肠黏膜屏障，引发分泌性腹泻。伴有发热时需查血常规，细菌性感染可遵医嘱使用诺氟沙星，病毒性感染以补液治疗为主。
3. 食物过敏
牛奶蛋白或麸质过敏可能诱发免疫性腹泻，常伴皮疹。家长需记录饮食日记排查过敏原，急性期可服用氯雷他定缓解过敏反应。
4. 肠易激综合征
肠道功能紊乱可能导致动力性腹泻，与精神压力相关。建议进行认知行为治疗，症状明显时可短期使用洛哌丁胺调节肠道蠕动。
腹泻期间注意补充电解质，避免高糖高脂饮食，若持续2天未缓解或出现血便需及时就医。
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