过敏性哮喘的自救方法
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过敏性哮喘的自救方法
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过敏性哮喘发作时可通过远离过敏原、调整呼吸姿势、使用急救药物、寻求医疗帮助等方式自救。过敏性哮喘通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原诱发，表现为喘息、胸闷、咳嗽等症状。
1、远离过敏原
立即离开当前环境，避免接触已知过敏原如花粉、灰尘或宠物毛发，关闭门窗并使用空气净化器减少过敏原浓度。
2、调整呼吸姿势
采取坐位前倾姿势，双手支撑膝盖，缓慢用鼻吸气、缩唇呼气，帮助打开气道缓解呼吸困难。
3、使用急救药物
立即吸入短效β2受体激动剂如沙丁胺醇气雾剂，或遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等控制症状，严重时可口服泼尼松片。
4、寻求医疗帮助
若自救后症状未缓解或出现口唇发绀、意识模糊等危重表现，须立即拨打急救电话，避免延误治疗时机。
日常需随身携带急救药物，定期清洗床上用品减少尘螨滋生，适当进行游泳等有氧运动增强肺功能。
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