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怀孕八个多月感觉头晕可能由贫血、低血压、低血糖、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、监测血压血糖、及时就医等方式缓解。
1. 贫血
孕期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕、乏力。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱补充铁剂如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
2. 低血压
子宫增大压迫下腔静脉使回心血量减少，可能引发体位性低血压。建议避免突然起身，休息时采取左侧卧位，必要时监测血压变化。
3. 低血糖
胎儿快速生长阶段对能量需求增加，空腹时间过长易导致血糖偏低。建议少量多餐，随身携带饼干等零食，出现心慌出汗时立即进食。
4. 妊娠期高血压
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期产检测量血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平缓释片等降压药物。
孕晚期头晕需警惕先兆子痫，建议每日记录血压变化，避免长时间站立，出现持续头晕或视力改变应立即就诊。
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