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早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、局部麻醉等方式改善。早泄通常与心理压力、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等因素有关。
1、行为训练通过停顿-挤压法或停动法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致早泄，认知行为治疗可帮助缓解对性表现的过度关注。
3、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经递质，局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度。
4、疾病管理前列腺炎可能与尿频尿急等症状相关，需抗感染治疗；甲状腺功能亢进可能导致代谢紊乱，需药物控制激素水平。
保持规律性生活频率，避免过度手淫，日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，严重者建议至男科或泌尿外科就诊。
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