一岁宝宝感冒时可以适量吃小米南瓜粥、青菜瘦肉粥、山药红枣粥、胡萝卜玉米粥等食物,也可以遵医嘱吃小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒宁糖浆等药物。建议家长及时带宝宝就医,在医生指导下用药并做好饮食调理。
小米和南瓜富含维生素和膳食纤维,有助于增强免疫力,南瓜的甜味易被宝宝接受。
瘦肉提供优质蛋白,青菜补充维生素,煮至软烂易消化,适合感冒期间补充营养。
山药健脾益胃,红枣补气血,可缓解感冒引发的食欲不振,需将红枣去核捣碎。
胡萝卜含维生素A促进呼吸道修复,玉米粒需研磨后添加,避免呛咳风险。
用于缓解感冒引起的发热、鼻塞等症状,需严格按体重计算剂量。
中成药具有清热解毒作用,适用于风热感冒伴咽痛症状。
含薄荷等成分可舒缓鼻塞流涕,服用前需摇匀,避免空腹饮用。
家长需注意观察宝宝进食后有无过敏或腹泻,感冒期间保持饮食清淡,少量多次喂食,若症状加重或持续3天未缓解须及时复诊。