腹泻如何补水
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腹泻如何补水
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腹泻可通过口服补液盐、米汤、淡盐水、稀释果汁等方式补水，主要预防脱水风险。
1、口服补液盐
含有葡萄糖和电解质的补液盐能快速纠正水电解质紊乱，适合中重度腹泻患者，建议家长按说明书调配。
2、米汤
米汤富含淀粉和微量电解质，对胃肠刺激小，适合婴幼儿腹泻时少量多次饮用，家长需观察耐受情况。
3、淡盐水
每500毫升温水加1.75克食盐可补充钠流失，但不宜过量饮用，避免加重肾脏负担。
4、稀释果汁
苹果汁或橙汁按1:1稀释后提供钾和糖分，适合轻度腹泻，避免饮用含乳糖或高渗饮品。
补水同时应观察尿量和精神状态，若出现持续呕吐或意识模糊需立即就医，避免自行使用止泻药物。
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