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刚怀孕时头疼可能与激素水平波动、睡眠不足、低血糖、妊娠期高血压等因素有关。轻微头痛可通过休息、调整饮食缓解，持续严重头痛需就医排查病理因素。
1、激素变化：
妊娠早期孕激素水平升高会导致脑血管扩张，引发搏动性头痛。建议保持环境安静，用冷毛巾敷额部缓解，无须用药。
2、睡眠紊乱：
孕吐、尿频等因素影响睡眠质量，可能诱发紧张性头痛。家长需帮助孕妇调整作息，白天适当补觉，避免长时间使用电子产品。
3、营养失衡：
早孕反应导致进食不足可能引发低血糖性头痛。家长应准备少量多餐的易消化食物，如苏打饼干、全麦面包，及时补充能量。
4、妊娠高血压：
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴随视物模糊、水肿。需监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
孕妇出现头痛时应记录发作频率和伴随症状，避免摄入含咖啡因饮料，每日保证足够水分摄入，必要时在产科医生指导下完善尿蛋白和眼底检查。
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