黄菊花茶有哪些作用和功效
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黄菊花茶有哪些作用和功效
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黄菊花茶具有清热解毒、平肝明目、缓解头痛、抗菌消炎等功效，适合风热感冒、目赤肿痛、高血压初期等人群适量饮用。
1、清热解毒
黄菊花性微寒，能疏散风热，对咽喉肿痛、风热感冒初期症状有缓解作用，可搭配金银花增强效果。
2、平肝明目
含有的黄酮类物质有助于缓解肝阳上亢引起的头晕目眩，长期用眼过度者可配合枸杞冲泡。
3、缓解头痛
对神经性头痛和高血压引起的胀痛有舒缓效果，与薄荷同泡可增强镇痛作用。
4、抗菌消炎
菊花挥发油对金黄色葡萄球菌等有抑制作用，适合口腔炎症期间代茶饮，但不宜替代药物治疗。
建议每日用量不超过5克，体质虚寒者慎用，出现腹泻应停饮。饮用前需确认无硫磺熏蒸残留，避免与镇静类药物同服。
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