肩肌肉疼痛是什么原因
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肩肌肉疼痛是什么原因
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肩肌肉疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、颈椎病等原因引起。
1、肌肉劳损：
过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛和活动受限。适当休息和热敷有助于缓解症状。
2、姿势不良：
长期保持不良姿势如低头玩手机可能引发肩部肌肉紧张。调整姿势并进行肩部拉伸可改善不适。
3、肩周炎：
肩关节周围组织炎症可能导致疼痛和活动障碍。可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常表现为夜间痛和抬臂困难。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
4、颈椎病：
颈椎病变可能放射至肩部引起疼痛。可能与椎间盘退变、骨质增生等因素有关，常伴有颈部僵硬和上肢麻木。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、美洛昔康等药物。
建议避免肩部受凉，适当进行肩部放松运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
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