睡觉起来手指关节僵硬
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睡觉起来手指关节僵硬
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睡觉起来手指关节僵硬可能由寒冷刺激、过度劳损、骨关节炎、类风湿性关节炎等原因引起。
1. 寒冷刺激：
夜间环境温度过低可能导致手指血液循环减缓，关节滑液黏稠度增加。建议保持室温适宜，起床后可用温水浸泡手指帮助缓解。
2. 过度劳损：
前一天频繁使用手指或不当姿势可能造成关节周围组织轻微损伤。减少重复性手部动作，适当热敷可改善症状。
3. 骨关节炎：
可能与关节软骨退化、骨赘形成有关，通常表现为晨僵持续时间较短且伴有关节摩擦感。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4. 类风湿性关节炎：
可能与自身免疫异常、滑膜炎症有关，通常表现为对称性关节僵硬且持续时间超过1小时。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等药物。
日常可适度进行手指屈伸锻炼，避免接触冷水，若晨僵持续加重或伴随肿胀需及时就诊风湿免疫科。
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