跟骨骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。跟骨骨刺通常由慢性劳损、足部结构异常、关节炎、肌腱炎等原因引起。
1、休息制动
减轻足跟负重,避免长时间站立或行走,可配合使用足跟垫缓解压力。
2、物理治疗
超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环,缓解炎症反应。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛,严重者可局部注射糖皮质激素。
4、手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时,可考虑骨刺切除术或足底筋膜松解术。
日常建议选择软底鞋,控制体重,进行足底筋膜拉伸锻炼,避免症状加重。