夜尿通常指夜间入睡后至次日清晨起床前的排尿行为,多发生在晚上10点至次日凌晨6点之间。
夜尿在时间上涵盖从首次入睡到完全清醒期间的所有排尿,临床以影响睡眠连续性作为判断标准。
医学上将夜间排尿≥2次定义为夜尿症,需记录具体时间点以区分生理性起夜与病理性多尿。
老年人因抗利尿激素分泌节律改变,常在凌晨3-5点排尿;前列腺增生患者则多集中于入睡后2-3小时。
建议使用排尿日记连续记录3天,需注明每次具体时间、尿量及是否伴随尿急等异常症状。
睡前2小时限制饮水量,避免摄入咖啡因及酒精,若持续出现夜间排尿增多建议进行尿流率及前列腺特异性抗原检测。