孕妇怕冷可能由激素水平变化、贫血、甲状腺功能减退、感染等原因引起,可通过饮食调整、药物治疗、保暖措施等方式缓解。
妊娠期孕激素升高会抑制体温调节中枢,导致畏寒症状。建议多喝温水、穿戴透气棉质衣物,无须特殊用药。
孕期铁需求增加可能导致缺铁性贫血,表现为怕冷伴随乏力。可通过硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁等补充,同时增加红肉和动物肝脏摄入。
孕妇甲状腺激素不足会影响产热功能,可能伴随体重增加和便秘。需检查甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片调整剂量。
感冒或泌尿系统感染会引发畏寒发热,需检测血常规判断病原体。细菌感染可使用阿莫西林胶囊,病毒感染可考虑连花清瘟胶囊。
孕妇日常需保持室内温度适宜,适度活动促进血液循环,贫血孕妇可每周食用2-3次猪肝,出现持续畏寒建议监测胎心。