吃火龙果尿红色正常吗
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吃火龙果尿红色正常吗
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吃火龙果后排红色尿液属于正常现象。红色尿液可能与火龙果色素代谢、暂时性尿液酸化、水分摄入不足及个体代谢差异有关。
1. 色素代谢
火龙果含甜菜红素，这种天然色素不被完全吸收会经尿液排出，导致尿液短暂呈粉红或红色，无须特殊处理。
2. 尿液酸化
火龙果酸性成分可能使尿液pH值降低，促进色素显现，可通过增加饮水量加速色素排出。
3. 水分不足
饮水量较少时尿液浓缩会加重颜色变化，建议每日保持足够水分摄入。
4. 代谢差异
部分人群对色素代谢较慢，可能出现更持久的显色，通常48小时内会自行消失。
若排除火龙果摄入后仍持续出现血尿，或伴有尿频尿痛等症状，需及时排查泌尿系统疾病。
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