我脸上有粉刺怎么办
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我脸上有粉刺怎么办
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脸上粉刺可通过日常清洁、局部用药、物理治疗、调整饮食等方式改善。粉刺通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、日常清洁
使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，油性肌肤每日清洁不超过两次，清洁后及时使用无油保湿产品。
2、局部用药
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性粉刺，需在医生指导下选择使用。
3、物理治疗
红蓝光治疗可减少皮脂分泌，果酸焕肤能改善毛囊角化，针清需由专业人员操作避免感染，光动力疗法适用于顽固性粉刺。
4、调整饮食
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜和菠菜，补充锌元素有助于控油，每日饮水保持1500毫升以上。
避免用手挤压粉刺，选择标注非致痘的护肤品，持续加重或出现囊肿需及时就诊皮肤科。
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