医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
痛经伴随腹泻可通过热敷腹部、补充水分、服用止痛药、调整饮食等方式缓解，通常由前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起。
1、热敷腹部
使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟，有助于放松子宫平滑肌，缓解痉挛性疼痛。
2、补充水分
腹泻会导致体内电解质流失，建议少量多次饮用温开水或口服补液盐，每日饮水量不少于1500毫升，避免含咖啡因及冷饮刺激胃肠。
3、服用止痛药
布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，需在医生指导下于月经来潮前1-2天开始服用，连续使用不超过3天。
4、调整饮食
选择低纤维易消化食物如米粥、面条，避免乳制品、辛辣及高脂饮食，适量补充含镁食物如香蕉、坚果，有助于减轻肠道蠕动和子宫收缩。
月经期应注意腹部保暖，避免剧烈运动，若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状需及时就医排查器质性疾病。
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