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脾肾虚的症状主要有食欲减退、腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等。
1、食欲减退
脾肾虚可能导致消化功能减弱，出现食欲不振、腹胀等症状。治疗措施为规律饮食，避免生冷油腻食物。
2、腰膝酸软
肾虚常见腰部酸痛、下肢乏力，可能与劳累过度或久病体虚有关。建议适度运动，避免久坐久站。
3、畏寒肢冷
阳气不足可表现为怕冷、手脚冰凉，夜间症状加重。可通过艾灸、泡脚等方式改善血液循环。
4、性功能减退
肾精亏虚可能伴随遗精、早泄等问题。治疗需避免纵欲，可遵医嘱使用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等药物。
日常可适量食用山药、黑芝麻、核桃、羊肉等食物，保持规律作息，避免过度劳累。
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