宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好
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宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好
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宝宝补钙通常建议选择乳钙，乳钙的吸收率较高且对胃肠刺激较小，常见补钙制剂主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙、碳酸钙等。
1、乳钙优势
乳钙来源于牛奶提取，含钙量适中且含有乳糖和酪蛋白磷酸肽等天然促进吸收成分，适合胃肠功能较弱的婴幼儿，可遵医嘱使用乳酸钙或醋酸钙制剂。
2、碳酸钙特点
碳酸钙含钙量较高但需要胃酸参与溶解，可能引起便秘或腹胀，建议2岁以上儿童在医生指导下使用，常见药物有碳酸钙D3颗粒。
3、吸收效率
乳钙生物利用度可达60％-80％，碳酸钙吸收率约30％，早产儿或低体重儿建议优先选择乳钙制剂如葡萄糖酸钙口服溶液。
4、胃肠反应
碳酸钙可能引起嗳气或食欲下降，乳钙耐受性更好，出现消化不良时可更换为醋酸钙颗粒等对胃肠刺激较小的剂型。
家长需根据宝宝年龄和消化情况选择钙剂，补钙期间建议配合维生素D促进吸收，定期监测血钙水平避免过量补充。
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