脂肪肝对身体的危害主要有哪些
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脂肪肝对身体的危害主要有哪些
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脂肪肝的危害主要包括肝功能受损、代谢综合征加重、心血管疾病风险增加和肝硬化可能。脂肪肝初期可能无明显症状，但长期未干预会导致多系统并发症。
1、肝功能异常
肝脏脂肪堆积超过5％时会降低解毒能力，可能引起转氨酶升高。长期存在会导致肝细胞损伤甚至纤维化，严重者可出现乏力、食欲减退等症状。
2、代谢紊乱
脂肪肝与胰岛素抵抗密切相关，会加重糖尿病、高尿酸血症等代谢疾病。约80％的2型糖尿病患者同时伴有脂肪肝，形成恶性循环。
3、心血管风险
脂肪肝患者的炎症因子水平升高，加速动脉粥样硬化进程。这类人群发生心肌梗死、脑卒中的概率是普通人群的2-3倍。
4、肝硬化进展
15％-20％的脂肪肝会发展为非酒精性脂肪性肝炎，其中10％-15％可能进展为肝硬化。晚期可能出现腹水、肝性脑病等严重并发症。
建议定期进行肝脏超声和肝功能检查，控制体重在合理范围，减少高糖高脂饮食摄入，适量进行有氧运动帮助改善脂肪肝程度。
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