胸胀痛通常在月经来潮前1-2周出现,实际时间与激素水平波动、个人体质、精神压力、基础疾病等因素有关。
月经前雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织,可能伴随乳房胀痛或触痛感,可通过热敷或减少咖啡因摄入缓解。
部分女性对激素变化反应敏感,症状持续时间较长,建议穿戴宽松内衣并保持规律作息。
焦虑或压力可能加重不适感,适度运动和心理疏导有助于减轻症状。
乳腺增生或甲状腺功能异常可能延长胀痛时间,通常伴有结节或月经紊乱,需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或优甲乐等药物。
若胸胀痛持续超过两周或伴随异常分泌物,建议妇科或乳腺外科就诊评估。