用盐水洗脸的好处主要包括清洁皮肤、缓解炎症、控油抑菌,坏处可能导致皮肤干燥、刺激敏感肌肤、破坏皮肤屏障。
盐水可溶解部分油脂和污垢,对油性皮肤有短暂清洁效果,水温过高或盐浓度过高可能造成皮肤脱水。
低浓度盐水湿敷可辅助缓解轻度毛囊炎或痤疮,但开放性伤口使用会导致疼痛并延缓愈合。
氯化钠的渗透压能暂时抑制皮表细菌,频繁使用会扰乱皮肤微生态平衡,引发菌群失调。
角质层薄或敏感肌接触盐水易出现泛红刺痛,长期使用加速皮肤老化,建议每月不超过2次。
中性及干性皮肤建议用常温清水洁面,油性皮肤可偶尔使用0.9%生理盐水,使用后需立即涂抹保湿霜修复屏障。