胸椎后凸可通过姿势矫正、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。胸椎后凸可能与不良姿势、骨质疏松、脊柱结核、强直性脊柱炎等因素有关。
长期驼背或坐姿不良可能导致胸椎后凸,日常需保持挺胸抬头,使用符合人体工学的座椅,避免长时间低头。可通过靠墙站立训练、瑜伽等运动增强背部肌肉。
物理治疗有助于缓解肌肉紧张和疼痛,常用方法包括热敷、电疗、牵引和手法复位。物理治疗师会根据情况制定个性化康复方案,帮助改善脊柱曲度。
骨质疏松引起的胸椎后凸可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊等药物。脊柱结核需配合异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物治疗。
严重胸椎后凸影响呼吸功能或伴随神经压迫时,可能需要脊柱截骨矫形术或内固定手术。手术可有效纠正畸形,但需严格评估适应证和手术风险。
胸椎后凸患者日常应避免负重劳动,睡硬板床,补充钙质和维生素D,定期进行脊柱伸展运动,严重者需及时就医复查。