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肾结石疼痛可通过药物止痛、热敷、体位调整、饮水等方法缓解。肾结石疼痛主要由结石移动刺激尿路引起，严重时需就医处理。
1、药物止痛
遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或解痉药如山莨菪碱、间苯三酚。疼痛剧烈时可考虑阿片类药物如曲马多，但需警惕成瘾性。
2、热敷缓解
用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，促进结石排出，缓解痉挛性疼痛。
3、体位调整
采取结石侧朝上的侧卧位，或膝胸卧位减少结石对尿路的压迫。避免剧烈运动加重疼痛，可缓慢行走促进结石移位。
4、饮水促排
每日饮水量保持2000-3000毫升，增加尿量冲刷尿路。可适量饮用柠檬水，但避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
疼痛持续超过6小时或伴发热血尿需急诊处理。结石直径超过6毫米或合并感染时，建议体外碎石或手术治疗。
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