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怀孕初期小腹胀痛可通过调整姿势、热敷缓解、观察症状变化、及时就医等方式处理。通常由子宫增大、激素变化、先兆流产、泌尿系统感染等原因引起。
1、调整姿势
避免长时间站立或坐卧，采取左侧卧位减轻子宫对血管压迫。日常避免提重物或剧烈活动，使用孕妇枕支撑腰腹部。
2、热敷缓解
用40℃左右温热毛巾敷于下腹，每次15分钟。注意避开直接接触腹部皮肤，防止低温烫伤。
3、观察症状
记录腹痛频率与伴随症状，如出血、发热需立即就医。生理性胀痛多呈间歇性钝痛，不影响日常活动。
4、及时就医
持续剧痛或阵发性绞痛可能与先兆流产有关，泌尿系统感染常伴尿频尿急。需完善超声及尿常规检查，必要时使用黄体酮胶囊、头孢克洛或阿莫西林等药物。
建议穿着宽松衣物，每日饮水超过1500毫升，避免生冷辛辣饮食。出现阴道流血或腹痛加剧时须急诊处理。
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