拉头发脱发怎么办吃什么药好
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拉头发脱发怎么办吃什么药好
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拉头发脱发可通过减少牵拉刺激、补充营养、药物治疗等方式改善，常见药物有米诺地尔酊、螺内酯片、养血生发胶囊等。脱发通常由外力牵拉、营养不良、内分泌失调、雄激素性脱发等原因引起。
1、减少牵拉刺激
频繁用力拉扯头发会导致牵引性脱发，建议避免扎过紧的发型，减少烫染频率，选择宽齿梳轻柔梳理头发。
2、补充营养
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能加重脱发，可适量增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含优质蛋白和矿物质的食物摄入。
3、调节内分泌
产后或更年期激素变化可能引发脱发，需保证充足睡眠，必要时在医生指导下使用螺内酯片调节雄激素水平。
4、治疗原发病
雄激素性脱发可能与遗传和毛囊敏感有关，表现为发际线后移和头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊外涂或口服非那雄胺片。
日常可适量食用黑芝麻、核桃、三文鱼、菠菜等有助于头发生长的食物，脱发持续加重建议及时就诊皮肤科进行专业评估。
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