月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、宫寒血瘀、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期熬夜或压力过大导致激素分泌紊乱,表现为经期缩短、经血黏稠。建议规律作息并适当补充大豆异黄酮,医生可能开具戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、定坤丹等药物调节周期。
贪凉饮冷或久坐不动致使气血运行不畅,经血滞留氧化变黑。日常可用艾叶泡脚,临床常用少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸等温经化瘀。
多次人工流产或宫腔操作导致内膜变薄,经血排出量少且颜色加深。需通过超声检查评估内膜厚度,必要时采用补佳乐、芬吗通、坤泰胶囊等促进内膜修复。
雄激素过高抑制排卵,表现为月经稀发伴经血异常。需检测性激素六项,常用达英-35、优思明、二甲双胍等调节代谢,配合运动控制体重。
经期避免生冷辛辣食物,适量饮用红糖姜茶,若持续3个月经周期异常需妇科就诊排查器质性疾病。