痔疮病人应避免辛辣刺激、高脂难消化、燥热类食物及酒精,主要包括辣椒、肥肉、油炸食品、烈酒等,同时减少精制碳水摄入以防便秘加重症状。
辣椒、花椒等会刺激直肠黏膜充血,加重便血和疼痛症状。日常建议用温和调味品替代。
肥肉、炸鸡等难消化食物易导致便秘,增加排便压力。可选择鱼肉、蒸煮类低脂蛋白。
龙眼、荔枝等热性水果可能诱发肠道燥热,建议替换为香蕉、苹果等富含膳食纤维的水果。
烈酒会扩张血管加重痔核水肿,啤酒等含气饮品易致腹胀。发作期需严格戒酒。
日常需保持足量饮水,增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物,养成定时排便习惯以减轻肛周压力。