预防肺炎可遵医嘱使用黄芪、金银花、板蓝根、连翘等中药,日常可适量食用百合、雪梨、白萝卜、蜂蜜等润肺食物,需注意体质差异及药物配伍禁忌。
一、中药
黄芪补气固表,适用于肺气虚易感人群;金银花清热解毒,对风热型感冒有预防作用;板蓝根抗病毒,常用于流行性感冒前期;连翘宣肺散热,针对咽喉肿痛症状。
二、食物
百合滋阴润肺,适合干燥季节食用;雪梨生津止渴,可缓解呼吸道干燥;白萝卜化痰止咳,有助于气道清洁;蜂蜜润燥养肺,建议温水冲服避免高温破坏活性成分。
中药使用需经中医师辨证施治,避免自行配伍,过敏体质者慎用,出现咳嗽发热等症状应及时就医明确病因。