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月经不调可能由内分泌失调、精神压力、体重波动、多囊卵巢综合征等原因引起，通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。
1、内分泌失调
熬夜、过度节食等因素可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，建议调整作息并均衡饮食，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、精神压力
长期焦虑或紧张可能抑制促性腺激素释放，引发月经延迟或闭经，可通过心理咨询缓解压力，严重时需配合谷维素片、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物干预。
3、体重波动
短期内体重骤增骤减可能影响雌激素合成，导致月经量少或周期延长，需保持BMI在合理范围，合并代谢异常者可考虑二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片等治疗。
4、多囊卵巢综合征
高雄激素血症与胰岛素抵抗是主要诱因，常伴痤疮、多毛等症状，需通过口服短效避孕药（如去氧孕烯炔雌醇片）、胰岛素增敏剂（如吡格列酮）等综合治疗。
日常建议记录月经周期，避免过度运动，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，若持续异常需妇科就诊排除器质性疾病。
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