中暑症状包括头晕、恶心、皮肤发红发热,严重时可能出现意识模糊或昏迷,治疗方法主要有脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物辅助。
立即转移至阴凉通风处,解开衣物帮助散热,避免继续暴露在高温环境中。
用湿毛巾擦拭身体或冰袋冷敷大血管处,如颈部、腋下、腹股沟,帮助降低体温。
少量多次补充含电解质的液体,如淡盐水或运动饮料,纠正脱水状态。
严重时可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物,但不可自行用药。
高温天气应避免长时间户外活动,外出时做好防晒措施,及时补充水分,出现中暑症状应立即就医。