痤疮患者需注意皮肤清洁、饮食调整、避免挤压痘痘、规律作息等事项,必要时可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
1、皮肤清洁
每日用温和洁面产品清洗面部,避免油脂堆积堵塞毛孔,清洁后使用清爽型保湿产品。
2、饮食调整
减少高糖高脂食物摄入,适当增加蔬菜水果和全谷物,避免乳制品和辛辣刺激食物诱发痤疮。
3、避免挤压
不要用手挤压痘痘,以免导致炎症加重、留下痘印或引发继发感染。
4、规律作息
保证充足睡眠,避免熬夜和过度疲劳,减轻压力有助于调节内分泌改善痤疮。
症状严重或持续不缓解时应及时就医,在医生指导下进行药物治疗或光电等专业治疗。