睡到后半夜口干口苦是什么原因
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睡到后半夜口干口苦是什么原因
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睡到后半夜口干口苦可能由生理性脱水、晚餐过咸、胃食管反流、胆汁反流等原因引起。
1、生理性脱水
夜间长时间不饮水导致口腔黏膜干燥，建议睡前适量饮水，避免高盐零食。
2、晚餐过咸
高盐饮食会加速体内水分流失，表现为晨起口苦，需减少晚餐盐分摄入，增加蔬菜水果。
3、胃食管反流
可能与贲门松弛、胃酸分泌过多有关，常伴烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、胆汁反流
多因幽门功能紊乱或胆囊疾病导致，可能伴随上腹隐痛，需检查后使用熊去氧胆酸、多潘立酮、消旋山莨菪碱等药物。
若症状持续存在，建议记录饮食作息并就诊消化内科，日常避免睡前3小时进食，枕头适当垫高。
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