补肾中药主要有熟地黄、山茱萸、枸杞子、杜仲等,也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医,在医生指导下辨证用药。
熟地黄具有滋阴补血功效,适合肾阴虚引起的腰膝酸软症状,可搭配鸡肉炖煮。
山茱萸能补益肝肾,对肾虚导致的耳鸣眩晕有帮助,可泡水代茶饮用。
枸杞子可滋补肝肾,改善肾阴不足导致的视力模糊,建议每日嚼服适量。
杜仲有强筋骨作用,适用于肾阳虚引起的腰背冷痛,可煎汤或研粉冲服。
金匮肾气丸温补肾阳,用于肾阳不足引起的水肿畏寒,含附子等成分需遵医嘱。
六味地黄丸主治肾阴亏损,改善潮热盗汗症状,脾胃虚寒者慎用。
左归丸侧重滋补肾阴,适用于头晕目眩等真阴不足证,感冒发热时停服。
右归丸偏重温补肾阳,针对阳痿遗精等命门火衰证,阴虚火旺者禁用。
肾虚分阴阳虚实,日常可适当食用黑芝麻、核桃等食材,避免过度劳累和熬夜。