小儿单纯性肥胖的病因
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小儿单纯性肥胖的病因
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小儿单纯性肥胖可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、内分泌失调等原因引起。
1、遗传因素：
父母双方或一方肥胖可能增加孩子肥胖概率，建议家长定期监测孩子体重变化，必要时咨询营养师调整膳食结构。
2、不良饮食习惯：
高糖高脂饮食、暴饮暴食等行为易导致热量过剩，家长需控制孩子零食摄入，增加蔬菜水果比例。
3、缺乏运动：
久坐不动、电子设备使用时间过长会减少能量消耗，建议家长每天安排1小时中高强度体育活动。
4、内分泌失调：
可能与下丘脑-垂体功能异常、胰岛素抵抗等因素有关，通常伴随黑棘皮症、月经紊乱等症状，需通过血糖检测、激素水平评估确诊。
建立规律作息时间表，保证充足睡眠，限制屏幕使用时长，定期进行生长发育评估有助于预防肥胖进展。
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