如何预防儿童龋齿
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如何预防儿童龋齿
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预防儿童龋齿可通过控制甜食摄入、培养刷牙习惯、定期口腔检查、使用含氟牙膏等方式实现。龋齿通常由细菌感染、饮食结构失衡、口腔清洁不足、牙齿发育异常等因素引起。
1、控制甜食
减少糖果、碳酸饮料等高糖食品摄入，避免糖分在口腔内长时间滞留。家长需合理安排加餐时间，餐后及时漱口。
2、刷牙习惯
从乳牙萌出开始每日早晚刷牙，家长需协助幼儿使用儿童专用软毛牙刷。3岁以上可教导巴氏刷牙法，确保清洁牙面与牙龈交界处。
3、口腔检查
每半年进行一次牙科检查，早期发现窝沟封闭脱落或浅龋。医生可能建议涂氟治疗或预防性树脂充填。
4、含氟牙膏
选用儿童含氟牙膏帮助增强牙釉质抗酸能力，3岁以下使用米粒大小剂量。家长需监督避免吞咽。
日常可增加奶酪、芹菜等富含钙质与膳食纤维的食物，限制黏性零食。出现牙面色泽改变或进食疼痛时应及时就诊。
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