腰部疼痛从哪里来
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腰部疼痛从哪里来
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腰部疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根引起腰痛和下肢放射痛。可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和物理治疗改善症状。
3、骨质疏松：
骨量减少和骨微结构破坏可能导致椎体压缩性骨折，表现为突发性腰痛和身高变矮。需补充钙剂、维生素D和抗骨质疏松药物治疗。
4、强直性脊柱炎：
自身免疫异常可能导致脊柱炎症和骨性强直，表现为晨僵和进行性腰背痛。可使用生物制剂、非甾体抗炎药和功能锻炼控制病情。
建议避免久坐久站，保持正确姿势，适度运动增强腰背肌力量，疼痛持续或加重应及时就医检查。
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