膝骨性关节炎怎么治
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膝骨性关节炎怎么治
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膝骨性关节炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝骨性关节炎通常由关节磨损、肥胖、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间蹲跪或爬楼梯，日常使用护膝辅助支撑。
2、物理治疗
热敷可缓解僵硬疼痛，超声波治疗促进局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，每周3次为宜。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，塞来昔布可控制炎症反应。硫酸氨基葡萄糖长期服用有助于软骨修复，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者需考虑人工关节置换。术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议控制每日步数在6000步以内，补充钙质及维生素D。急性发作期应减少活动并及时就医评估。
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