腰椎间盘突出症针灸后注意事项
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腰椎间盘突出症针灸后注意事项
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腰椎间盘突出症针灸后需注意避免剧烈运动、保持局部清洁、观察身体反应、调整生活习惯。
1、避免剧烈运动
针灸后24小时内应避免弯腰、提重物或剧烈活动，防止局部肌肉牵拉导致针孔出血或加重腰椎负担。
2、保持局部清洁
针灸部位8小时内不宜沾水，防止感染。若出现轻微淤青可局部冷敷，24小时后改为热敷促进吸收。
3、观察身体反应
治疗后可能出现短暂酸胀感属正常现象，若持续疼痛、发热或出现皮肤红肿需及时就医。
4、调整生活习惯
日常需保持正确坐姿，睡眠时选择硬板床，配合医生建议进行腰背肌功能锻炼以巩固疗效。
针灸治疗期间建议避免食用辛辣刺激食物，可适量补充富含蛋白质和维生素的食物促进组织修复。
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