痔疮需要注意什么
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痔疮需要注意什么
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痔疮患者需注意饮食调整、排便习惯、局部清洁和适度运动。痔疮主要由便秘、久坐、妊娠和静脉曲张等因素引起，可通过生活方式干预和药物缓解症状。
1、饮食调整
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议多食用全谷物、蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
2、排便习惯
养成定时排便习惯，避免久蹲和用力排便。排便时间控制在5分钟内为宜，防止肛门静脉压力持续升高。
3、局部清洁
保持肛门区域清洁干燥，排便后可用温水清洗。避免使用粗糙厕纸擦拭，可选择湿厕纸或无酒精湿巾轻柔清洁。
4、适度运动
避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟。可进行提肛运动增强盆底肌力量，促进局部血液循环。
症状持续或加重时应及时就医，医生可能推荐马应龙痔疮膏、太宁栓或口服地奥司明等药物。严重病例可能需要手术治疗。
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