妊娠水肿可通过抬高下肢、适度运动、调整饮食、医疗干预等方式治疗。妊娠水肿通常由生理性体液潴留、静脉回流受阻、妊娠期高血压疾病、低蛋白血症等原因引起。
休息时将双腿抬高超过心脏水平,有助于促进静脉回流。避免长时间站立或久坐,夜间可在小腿下方垫软枕。
每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽,改善血液循环。避免剧烈运动,游泳等水中活动可减轻肢体压力。
每日钠盐摄入不超过5克,增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶。限制腌制食品,适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等。
病理性水肿可能与子痫前期、肾功能异常等因素有关,通常表现为血压升高、尿蛋白阳性等症状。医生可能开具呋塞米片、托拉塞米片等利尿剂,严重者需住院治疗。
每日监测体重变化,若单日增长超过500克或出现头痛视物模糊,须立即就医。保持左侧卧位休息,避免穿过紧的鞋袜。