坐骨神经痛的康复治疗方法
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坐骨神经痛的康复治疗方法
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坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式康复。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等原因引起。
1、物理治疗
热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗减轻神经压迫，低频电刺激改善血液循环。物理治疗适用于轻度神经压迫患者。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺减轻痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进修复。需在医生指导下使用。
3、生活方式调整
避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅，睡眠时保持脊柱中立位。适度进行游泳等低冲击运动增强核心肌群。
4、手术治疗
微创椎间盘切除术适用于严重椎间盘突出患者，椎管减压术解决骨性压迫。手术可能与神经水肿、术后感染等因素有关，通常表现为下肢麻木加重、切口疼痛等症状。
康复期间建议保持适度活动，避免提重物，睡眠时膝关节下方垫薄枕减轻神经牵拉。
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