胸闷气短的原因
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胸闷气短的原因
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胸闷气短可能由情绪紧张、过度劳累、贫血、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通过心理调节、休息补血、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发胸闷气短。建议通过深呼吸训练、冥想等方式缓解情绪，无须药物干预。
2、过度劳累
体力透支时心肌耗氧量增加，可能出现暂时性缺氧症状。需立即停止活动并平卧休息，补充含电解质饮品。
3、贫血
血红蛋白不足导致携氧能力下降，常伴头晕乏力。可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12注射液、生血宁片等药物。
4、慢性阻塞性肺疾病
气道阻塞引发通气障碍，多与吸烟、空气污染有关，表现为咳嗽咳痰。常用药物包括布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂、氨茶碱缓释片。
日常应避免吸烟及二手烟环境，适度进行有氧运动增强心肺功能，若症状持续加重需及时就诊呼吸内科或心血管科。
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