腰椎间盘突出手术后多久能恢复
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腰椎间盘突出手术后多久能恢复
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腰椎间盘突出手术后恢复一般需要1-3个月，实际时间受到手术方式、术后护理、基础疾病、康复训练等多种因素的影响。
1、手术方式：
微创椎间孔镜手术恢复较快，通常1-2个月；传统开放手术需2-3个月，可能与神经减压范围、内固定使用有关。
2、术后护理：
严格卧床1-2周后逐步佩戴支具活动，避免弯腰负重，伤口感染或脑脊液漏会延长恢复期。
3、基础疾病：
合并糖尿病、骨质疏松等患者愈合较慢，需控制血糖、补充钙剂，可能延长至3个月以上。
4、康复训练：
术后2周开始核心肌群训练，6周后增加游泳等低冲击运动，康复锻炼不充分易导致复发。
术后3个月内避免久坐久站，睡眠使用硬板床，定期复查核磁观察椎间盘复位情况。
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