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刚怀孕吃东西牙酸可能由激素变化、口腔卫生不佳、胃酸反流、妊娠期龈炎等原因引起，可通过调整饮食、加强口腔清洁、使用抗酸药物、牙科治疗等方式缓解。
1、激素变化：
怀孕后体内雌激素和孕激素水平升高，导致牙龈充血敏感，可能引发牙齿酸胀感。建议选择软毛牙刷，避免冷热刺激食物。
2、口腔卫生：
孕吐频繁或进食次数增加易残留食物残渣，腐蚀牙釉质。需饭后及时漱口，使用含氟牙膏，定期进行专业洁牙。
3、胃酸反流：
孕激素松弛贲门括约肌导致反酸，腐蚀牙本质。可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊等抗酸剂，进食后保持直立姿势。
4、妊娠期龈炎：
激素变化使牙龈血管增生，可能伴随出血肿胀。需使用氯己定含漱液控制炎症，严重时需进行龈下刮治等专业治疗。
孕期出现牙齿酸胀建议优先选择无糖酸奶、蒸蛋羹等温和食物，避免柑橘类酸性水果，同时保持每日两次巴氏刷牙法清洁口腔。
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