月经的表现主要有阴道流血、下腹坠胀、乳房胀痛、情绪波动等。
月经期子宫内膜脱落导致阴道出血,出血量因人而异,通常持续3-7天。
子宫收缩引起下腹不适,可能伴随腰部酸痛,部分女性会出现轻微绞痛。
激素变化导致乳腺组织充血,表现为乳房敏感、胀痛,月经来潮后逐渐缓解。
经前期激素水平波动可能引发烦躁、焦虑等情绪变化,严重者可影响日常生活。
保持规律作息和适度运动有助于缓解经期不适,若出现剧烈疼痛或异常出血应及时就医检查。