睡觉好累，胸闷，睡的轻睡眠不足
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最近睡觉感觉好累，胸闷，睡的很轻，每天睡眠不足是怎么回事
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
是由于精神或心理压力过大导致的神经衰弱，引起睡眠障碍，应该及时用药治疗。平时生活饮食有规律放松心情不要有思想压力，多锻炼身体，戒除烟酒，可以服用，养血安神片，健脑补肾丸，刺五加片，进行调节治疗。
这种情况很有可能是失眠，可能和平时的紧张劳累压力大有关建议平时白天尽量多休息，适当的减减压及时处理好日常事务，晚间避免熬夜劳累，吃点安神补脑液改善睡眠
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