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怀孕牙龈肿胀可能由激素水平变化、口腔卫生不良、妊娠期牙龈炎、营养缺乏等原因引起，可通过口腔清洁调整、专业牙科治疗、营养补充等方式缓解。
1、激素变化：
妊娠期雌激素和孕激素水平升高会导致牙龈血管扩张充血，增加对菌斑刺激的敏感性。建议使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。
2、口腔护理不足：
孕吐反应可能影响正常刷牙习惯，食物残渣堆积易引发炎症。可用温盐水漱口缓解肿胀，选用含氟化物的孕妇专用牙膏。
3、妊娠期牙龈炎：
可能与牙菌斑堆积、免疫应答改变等因素有关，通常表现为牙龈出血、局部红肿等症状。需在牙医指导下进行超声洁治，必要时可使用聚维酮碘含漱液。
4、维生素缺乏：
胎儿发育消耗母体维生素C和B族维生素，可能导致牙龈修复能力下降。可在医生建议下补充复合维生素，同时增加猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物摄入。
孕期出现持续牙龈出血或化脓需及时就诊，避免用力刷牙刺激肿胀部位，定期进行口腔检查。
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